Cuidados com a pele durante o inverno

Em muitas regiões do país, o frio parece que tomou conta das ruas e fez muita gente tirar o casaco do armário.


Em outras, ele ainda aparece tímido, dando sinais de sua chegada.


Mas, de qualquer forma, a mudança de temperatura, seja brusca ou não, serve como alerta para os cuidados com a pele.


A tendência no inverno é a pele ser mais atingida por variações térmicas. Nessa época, é comum nossa pele apresentar áreas ressecadas que chegam a apresentar rachaduras e, em alguns casos, até sangramento.


As linhas de expressão tendem a sofrer um pouco mais nessa época do ano porque elas aparecem mais, devido ao ressecamento natural da pele no período de frio. Portanto, a maior preocupação que se deve ter com a pele durante o inverno é em hidratar a epiderme, a camada mais superficial da pele.

A hidratação da pele se dá por via interna e externa:

• A interna acontece quando bebemos agua .

• A externa se dá quando criamos uma barreira protetora por meio de produtos farmacêuticos e cosméticos, nas camadas mais externas da pele evitando que a pele perca agua.

Para que hidratante cumpra seu papel, a pele tem que estar limpa, portanto, a atenção neste quesito deve ser redobrada, mas é preciso prestar atenção para que a limpeza exagerada não tire o manto hidro-lipídico, a camada de gordura da pele.

O mecanismo de hidratação natural da pele é garantido pela capa mais externa dela, que impede a perda de líquido. Quando o corpo é exposto à água quente e aos sabonetes alcalinos, essa capa de proteção natural, chamada de lipoproteica, é removida, fazendo com que a pele perca água para o meio e desidrate.

O uso da bucha é permitido para o corpo, pois ajuda a eliminar células mortas. Mas a hidratação após a esfoliação deve ser mais cuidadosa.

O rosto é a região do corpo que mais sofre com os efeitos do frio, por isso, não caia na tentação da água quente para lavar. Para o rosto, use sempre água fria. O uso de buchas ou esponjas também não é indicado para essa área tão sensível. O ideal é usar uma loção ou gel de limpeza, com ação mais profunda.

DICAS:

• Investir em um hidratante próprio para o seu tipo de pele, porém com um teor mais elevado de substâncias hidratantes. Quem já tem a pele mais seca, por exemplo, pode usar produtos com compostos à base de óleo de amêndoas, aloe vera e ureia.
• Então não se esqueça que hidratar por dentro também é fundamental. Beber dois litros de água é uma regra a ser praticada diariamente, faça frio ou calor.
• Atenção à temperatura!Durante o banho, a água deve ser morna, quase fria. E o banho não deve ser muito demorado.
• Tambem proteja a pele do corpo do vento e frio com roupas confortaveis
• Faça higratação corporal e mascaras hidratantes em uma clinica de Estetica confiavel.
  

Consulte uma profissional de Estetica para melhor orienta-lo
Vale lembrar que o frio, a baixa umidade e o vento são capazes de provocar irritações e descamações, sem contar nas doenças de pele como dermatite atópica e dermatite seborreica. Caso isso ocorra, o mais indicado é procurar orientação com um dermatologista.

Dicas de beleza e saude para as gestantes

A gestação é um período de muitas expectativas para a mulher

São nove meses de muitas mudanças, incertezas e alegrias.

Ter um estilo de vida saudável é fundamental durante a gravidez, pois todas as escolhas influenciarão diretamente o bebê, com consequências que poderão permanecer por toda a vida. Alguns cuidados precisam ser tomados, principalmente com a alimentação.

Atenção! Aquela história que na gravidez as mamães precisam comer por dois, na verdade, as mulheres só precisam de cerca de trezentas calorias extras por dia, o equivalente a três ou quatro porções de frutas, procure uma nutricionista já!

Conheça algumas dicas para você ter uma gravidez saudável e tranquila:

• vá ao ginecologista – preparar o corpo antes de engravidar pode aumentar as chances da concepção e proteger o bebê de uma série de doenças

• ácido fólico – uma das recomendações dos especialistas é começar a tomar o folato (ácido fólico) três meses antes de engravidar e continuar nos primeiros três meses de gestação. O suplemento é fundamental para que a coluna do bebê se desenvolva corretamente, evitando defeitos no tubo neural

• fique atenta aos ponteiros da balança – ganhar peso durante a gestação aumenta os riscos de diabetes gestacional e hipertensão arterial. O ideal é ganhar de 8 a 12 kg, para as mulheres que engravidam com o peso normal

• fique longe das bebidas alcoólicas, das drogas e do cigarro – o uso dessas substâncias pode trazer uma série de problemas para os bebês, entre eles a hiperatividade e o déficit de atenção

• Forte o cafezinho – a cafeína, substância presente no café, em refrigerantes e outras bebidas, quando ingerida em excesso, reduz o crescimento do bebê

• pratique exercícios físicos – movimentar-se durante a gravidez deixa as mamães menos preocupadas e ansiosas, além de ajudar a controlar o peso

• coma bem – a alimentação balanceada, de preferência feita por um nutricionista, poderá garantir o bem-estar da mamãe e do bebê. Alguns alimentos ricos em ferro, como o feijão e as leguminosas, são indispensáveis e devem fazer parte da dieta

• visite o dentista – por causa da variação hormonal, as gengivas ficam mais suscetíveis a infecções e algumas bactérias da boca podem levar ao aborto ou ao parto prematuro

• Faça Drenagem Linfatica - ajuda a diminuir o inchaço e a dor nas pernas, alem de relaxar e trazer bem estar.

• leve o pré-natal a sério – as consultas de rotina e os exames periódicos são grandes aliados da gravidez saudável. Exames de sangue, urina, preventivo e anti-HIV (para identificar o vírus da AIDS) são direitos da mulher e devem ser solicitados pelo ginecologista. Para quem não possui planos de saúde, o governo oferece o acompanhamento gratuitamente.



• Vá ao posto de saúde e leve a carteira de vacinação para que a enfermagem cheque como está a situação da DT vacina contra o Tétano e Difteria.

Informações úteis:

Telefone do disque-saúde: 0800-611997.

Conselhos Municipais e Estaduais de Saúde: na maioria dos municípios brasileiros funcionam os Conselhos Municipais de Saúde, aos quais você poderá recorrer para fazer uma denúncia.

Dia da noiva

Uma semana inteira de puro relaxamento e emoção!

Drenagem linfatica - É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos, esse processo elimina o excesso de líquido e toxinas.

Esfoliação - Promove a renovação celular, removendo as celulas mortas atraves da esfoliação

Hidratação corporal- Promove uma capa de proteção evitando a perda de aqua e desidratação cutanea alem de deixa -la sedosa e macia


Máscaras e massagens faciais - proporciona relaxamento e revitalização

Massagens relaxantes para o corpo - proporciona relaxamento e melhora a circulação sanguinea local.


Banho de lua - Esse banho deixa a sua pele bronzeada com um dourado bonito e uniforme, para ficar com pêlos loirinhos e valorizar a pele bronzeada deste verão


Além de várias novidades em terapias especiais como das pedras quentes, aromoterapia, argiloterapia...



O grande dia!!!

Depois de vários meses correndo atrás de cada detalhe, nada mais merecido que na chegada do grande dia ter um tratamento todo especial cercado de muitos mimos para a noiva e o noivo relaxarem e sentirem a sensação de que são de fato as pessoas mais importantes da festa.

Atualmente os profissionais especializados em dia da noiva oferecem várias opções de pacotes onde ela escolhe e defini conforme sua preferência. Pode ser uma programação de algumas horas antecedentes ao casamento como o dia inteiro de cuidados especiais.

Massagem modeladora

A massagem modeladora é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre o tecido do corpo

Essa técnica de massagem consegue atingir as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura como por exemplo: a barriga, pernas, braços e cintura.

A massagem modeladora, é realizada com acompanhamento de cremes específicos que auxiliam na redução de medidas, combate a gordura, celulite e a flacidez.

O principal objetivo da massagem modeladora é atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea.

O especialista nessa técnica massagem, executa movimentos específicos para atenuar a celulite e melhorar a elasticidade da pele.

A causa da flacidez ocorre devido a uma diminuição na produção de fibras de colágeno e elásticas, o resultado dessa diminuição na produção de fibras é a alteração na elasticidade da pele e dos músculos. Segundo pesquisas disponíveis na Internet, a flacidez atingi principalmente as mulheres em locais como pernas, rosto, braços, glúteos, a massagem modeladora pode auxiliar no tratamento porém des que aliada a hábitos de vida saudável como atividade física e uma alimentação balanceada.

A flacidez é o enfraquecimento da elasticidade da pele e dos músculos, ela pode ocorrer de forma natural com o passar dos anos ou através de outros fatores como: alimentação incorreta, fumo, obesidade, alterações hormonais, genética, sedentarismo entre outros fatores.

Aliada a hábitos de vida saudável, os movimentos da massagem modeladora podem auxiliar no processo de eliminação da gordura localizada que fica acumulada geralmente na barriga e quadris.

A massagem modeladora pode proporcionar outros benefícios como o aumento da circulação sanguínea ajudando a relaxar músculos e o alivio das tensões causadas pelo estresse do dia-a-dia.


O objetivo é agilizar o processo de eliminação daquela gordurinha indesejada que está concentrada nas coxas, braços e abdômen, através da corrente sanguínea, e posteriormente será eliminada pelo corpo através da urina ou fezes. A sequência de movimentos com as mãos, ajuda no processo de transporte e posterior eliminação das toxinas e impurezas.

Para atingir a camada mais profunda onde está armazenada a gordura, a força executada nos movimentos de pressão, amassamento e deslizamento e pinçamento são maiores.

A massagem modeladora é uma das técnicas de massagem mais utilizadas em centros estéticos, está em destaque atualmente pois grande parte da população enfrenta a dificuldade em manter o peso através de dietas ou exercícios físicos, os movimentos intensos e repetitivos de massagem provocam a diminuição da área onde está sendo aplicada e auxilia na queima de gordura pelo aumento do metabolismo local.

Os movimentos da massagem modeladora podem auxiliar na remodelagem do contorno do corpo, da tonificação muscular e na redução de medidas.

Benefícios:

* Celulite:

Auxilia no combate à celulite, resultado de um distúrbios no metabolismo de líquidos e lipídeos do corpo.



* Flacidez:

Atua na falta de tônus muscular ou perda da elasticidade da pele. Diversos motivos podem causar a flacidez podemos citar como exemplo: a falta de atividade física e o aumento ou diminuição considerável do peso.



* Gordura Localizada:

A massagem modeladora auxilia no combate à gordura localizada que por fatores genéticos ou hábitos alimentares faz com que o tecido gorduroso seja acumulado em determinados locais de nosso corpo.

Terapias combinadas:

Possui melhor eficacia em conjunto com endermoterapia, crioterapia, ultra-son e outros aparelhos em varios protocolos adaptados a cada tipo de tratamento e de acordo com a avaliação do paciente.

Tratamento para estrias - Striat

Estrias


A pele estriada apresenta modificações nas fibras colágenas, na substância fundamental amorfa e nos fibroblastos (responsável pela produção de elastina).

Estudos preliminares mostraram que ocorre um acentuado aumento no número de fibroblastos jovens, uma nova vascularização e o retorno da sensibilidade dolorosa após algumas sessões de estimulação elétrica, em conseqüência uma grande melhora no aspecto da pele, que fica muito próxima do normal.

Entretanto, o resultado do tratamento pode variar em diferentes indivíduos, como em qualquer outro tratamento de diversas afecções. Este fato está centrado na capacidade reacional de cada indivíduo.


Galvanopuntura -

A galvanopuntura é uma técnica criada por fisioterapeutas brasileiros, com a finalidade de tratar tanto estrias rubras como albas.

Os Resultados são vistos a partir da quinta sessão e vai depender da extensão e largura da estria e produção de colágeno e Elástina pelo corpo da pessoa.


"No final do tratamento nota-se melhora de até 90% nas estrias novas e 60% nas antigas", diz a dermatologista Karla Assed (RJ).

Os dados apresentados indicam para a possibilidade da técnica de galvanopuntura ter um efeito antioxidante e antidislipidêmico.

Portanto, o tratamento de estrias albas através da galvanopuntura demonstra ser eficaz e benéfico para as pacientes que a utilizam.


Este método provoca uma inflamação local, que estimula a proliferação celular e a síntese de colágeno e Elastina.

Inflamações locais podem ser acompanhadas de uma resposta sistêmica. Sabe-se que há uma relação significativa entre a inflamação, estresse oxidativo e o perfil lipídico.

As análises bioquímicas das amostras de sangue mostraram que a galvanopuntura não induz nenhum processo inflamatório sistêmico, diminui consideravelmente o estresse oxidativo e melhora o perfil lipídico.


A galvanopuntura parece ser uma técnica promissora no tratamento de estrias albas.

Outros tratamentos disponíveis no mercado atualmente:

• Cremes e géis à base de ácido retinóico -Provocam uma leve esfoliação e estimulam a circulação no local da estria.


• Intradermoterapia -São injeções com substâncias como vitamina C, silício orgânico e cobre, aplicadas diretamente na estria. (Procedimento medico)


• Microdermoabrasão -Um aparelho, que usa microcristais de sílica e óxido de alumínio, esfolia a superfície da cicatriz.


• Peeling -Aplicação de ácidos que provocam a descamação da pele e a formação de novas fibras.


• Laser -Reduz os vasos sanguíneos das estrias, atenuando sua coloração avermelhada e aumentando a produção de colágeno e elastina

Atenção:

As informações disponíveis no site blog Espaço estético possuem apenas caráter educativo.

O Peeling de cristal

O peeling de cristal é uma nova técnica de tratamento de pele que elimina as células mortas da pele e ajuda na recuperação da maciez e no rejuvenescimento, através do estímulo da produção de colágeno.


Atua no tratamento de seqüelas de acne, quelóides e cicatrizes pós-trauma (queimaduras), sulcos e rugas superficiais e profundas (rejuvenescimento), hipercromias (manchas) em geral, estrias e poros dilatados.

A maior vantagem desse novo tratamento é que o paciente não sente dor, é rápido, além de não ter risco ou contra-indicação.

Através de um sistema avançado, jatos de cristais de óxido de alumínio são projetados sobre a pele realizando uma microdermoabrasão, removendo até as camadas mais profundas da pele estimulando o crescimento de uma nova camada e a produção de colágeno.

Por ser um método mecânico, não deixa resíduos, sem danos à pele.

Garante uma aparência viçosa. Já na primeira sessão, o paciente pode notar os resultados de maciez e brilho, além da melhora do tônus e da textura da pele.

" Os resultados desse tipo de limpeza mais profunda duram de dois a três meses - a manutenção são os cuidados essenciais, como hidratação e proteção solar diárias.’’

dicas de maquiagem

Como Aplicar a Maquiagem

Antes de aplicar a maquiagem é importante lavar bem com o sabonete indicado para seu tipo de pele! e use filtro solar!!!


1. Base Facial

Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.


2. Corretivos

Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.


3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido)

A função do pó facial é de uniformizar a pele — especialmente depois de usar corretivo — e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma "máscara".
A aplicação é bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do pó compacto, a esponjinha.


4. Sombra

Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.
A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobrancelhas. Cuidado para não exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasiões especiais.


5. Lápis

O lápis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar principalmente quem tem o costume de passar ele bem em baixo cílios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira você pode ficar com os olhos borrados rapidinho.


6. Delineador

Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos.
Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.
Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno.


7. Rímel

Para alongar os cílios, aplique o rímel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fechados para não irritá-los.
Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.


8. Blush

Aplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.
Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.


9. Batom

Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.
Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos lábios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.
Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.


10. Limpeza da maquiagem

Não se esqueça de retirar bem a maquiagem antes de dormir para que a pele possa respirar.
O ideal é usar demaquilantes, pois estes são próprios para tirar todo excesso da maquiagem. Em seguida use sabão neutro (próprio para lavar o rosto) para retirar o que o demaquilante não tirou. O tônico facial serve para tirar aquela sujeirinha escondida lá nos poros, bom para finalizar a limpeza. Evite produtos à base de álcool, pois estes ressecam a pele.
E, por último, não se esqueça de caprichar na hidratação!